🌊 Comment prendre soin de sa peau après la piscine ou la mer ? 🧴☀️
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Jj JJ
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Entre le chlore de la piscine 🏊♀️ et le sel de la mer 🌊, notre peau prend cher pendant l’été ! Tiraillements, sécheresse, démangeaisons… Ces agressions fragilisent la barrière cutanée. Mais pas de panique ! Voici les bons gestes à adopter pour chouchouter votre peau après une baignade.
🚿 1. Rincer immédiatement à l’eau douce
Dès que possible, rincez-vous sous une douche claire 💦. Cela permet d’éliminer :
- Le sel qui déshydrate la peau 🧂
- Le chlore qui l’assèche et peut irriter
- Le sable et autres résidus qui peuvent gratter
💡 Ne négligez pas les plis de la peau, le cuir chevelu et les oreilles !
🧼 2. Nettoyer avec un gel doux
Après le rinçage, utilisez un gel lavant doux, sans savon 🧴, pour nettoyer en respectant le film hydrolipidique de la peau.
Optez pour :
✅ Un produit au pH neutre
✅ Sans sulfates agressifs
✅ Si possible enrichi en agents hydratants (aloé vera, glycérine…)
💧 3. Hydrater en profondeur
C’est l’étape essentielle ! Le chlore et le sel dessèchent la peau. Après la douche, appliquez généreusement un soin nourrissant :
- Lait ou crème hydratante 🥛
- Huile végétale (coco, amande douce, jojoba…) 🌿
- Gel d’aloé vera pour un effet frais et réparateur ❄️
👉 Astuce : Appliquez sur peau encore légèrement humide pour une meilleure absorption ✨
☀️ 4. Et le visage ?
Le visage aussi souffre ! Après l’exposition et la baignade :
- Nettoyez-le délicatement
- Appliquez une brume ou un tonique doux
- Hydratez avec une crème apaisante ou un sérum réparateur
💡 Un masque hydratant 1 à 2 fois par semaine est aussi le bienvenu 🧖♀️
🛡️ 5. Et le lendemain ?
Continuez à hydrater votre peau matin et soir 💧
Et si vous retournez à la plage ou à la piscine, pensez à :
✔️ Appliquer une crème solaire adaptée SPF 30 ou 50 🧴
✔️ Protéger votre peau avec des vêtements légers ☂️
✔️ Boire beaucoup d’eau pour hydrater de l’intérieur 💦
🌸 En résumé
💦 Douche à l’eau claire
🧴 Nettoyage doux
💧 Hydratation généreuse
🧖♀️ Soins apaisants pour le visage
🥤 Hydratation interne
En été, votre peau a besoin d’encore plus d’attention. Offrez-lui une routine simple mais efficace, et elle vous remerciera avec un joli teint éclatant 😍
